أطعمة تساعد على تنظيف الكبد من مختلف الأمراض

تراكم الدهون في الكبد ليس جديدا في عالم الطب، ولكنه لا يزال غير معروف لدى عامة الناس، هذا المرض الصامت ليس له أعراض خاصة ولا يسبب الألم ، مما يجعل التشخيص صعباً ومتأخرًا في كثير من الأحيان.

يمكن أن يكون تراكم الدهون في الكبد سببه العديد من العوامل مثل استهلاك الكحول ، والوزن الزائد أو السمنة ، والسكري ، وارتفاع ضغط الدم ، أو نمط الحياة الغير مستقر، وكذا العادات الغذائية غير السليمة.

وهذه بعض الأطعمة التي تساعد على شفاء بشكل أسرع:

الزنجبيل: جذر الزنجبيل غني بالألياف، مما يساعد على الحفاظ على الجهاز الهضمي السليم وإزالة السموم من الجسم.

الكركم: يحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة ، تسمح له بتقليل الالتهاب في الجسم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي.

الليمون: عمل الليمون كمنظف داخلي لطيف على الكبد، كما أنه يحفز إنتاج العصارة الصفراوية فيها، مما يساعد الجسم على هضم الدهون.